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断食開始時の身体の不調 B様

今回初めて酵素断食を行ったが、3回目に酵素断食行った時の方が1か月内に続けて行っていることもあってか1日目から水様便が出た。回数を重ねるごとに反応が良くなっているのうに感じる。

断食だけではあまり体脂肪は変わらなかったが、体がかなり軽くなってすっきりとした感じがする。特にお腹がすっきりする。

肌もきめ細かくなったように感じた。

甘いものがいつも通り欲しくなくなるが、それは変わらず断食中も食べたいなと感じていた。頑張った分デトックス後はいっぱい食べたいと思っていたが、甘いもの普通の食事ともにあんまり食べられなかった。

甘過ぎて飲みにくいので飲み方をアレンジしていきたいと思う。

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